태그: #중년의식습관

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배고픈 건 몸이 아니라 마음입니다: 중년의 허기와 분노, 진짜 감정을 마주하는 법

마음공부 admin 2026-01-05 13:15 20

이번에는 중년의 공허함을 채우려는 잘못된 방식들—음식, 술, 그리고 갑작스러운 분노—에 대해 깊이 있게 다루어 보겠습니다. 겉으로 드러나는 습관 뒤에 숨겨진 '마음의 허기'를 조명합니다. 저녁 식사를 마쳤는데도 습관처럼 냉장고 문을 ...

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