배고픔을 느끼는 순간, 우리 뇌는 무슨 일을 하고 있을까?
우리는 누구나 ‘배고픔’을 경험합니다. 하지만 단순히 배가 고프다는 느낌 그 자체가 아니라, 이 감각이 우리의 뇌와 몸에서 어떻게 조절되고 어떤 영향을 미치는지에 대해서는 깊이 생각해볼 일이 많습니다. 배고픔은…
식욕은 왜 조절되지 않을까?
소화 호르몬이 당신의 몸과 마음에 미치는 진짜 영향 현대인은 과식과 다이어트, 식욕 조절 실패라는 말에 익숙하다. 그러나 이런 ‘의지력 부족’의 문제를 단순히 개인의 탓으로 돌리기엔, 몸 안에서 벌어지는…