왜 충분히 쉬어도 피곤할까요? 우리 몸의 숨은 일꾼, 효소 이야기
혹시 맛있는 식사 후에 즐거움 대신 속이 더부룩하고 피로가 몰려온 경험이 있으신가요? 좋은 음식을 챙겨 먹고 영양제까지 먹는데도 몸은 왜…
위는 예고편, 소장이 본편이다 – 진짜 소화는 어디서 일어날까?
물과 음식이 몸 안에 들어온 이후, 대부분의 소화와 흡수는 ‘작은창자’, 즉 소장에서 일어납니다. 그런데 우리는 보통 위에서 소화가 대부분 끝나는…