100세까지 살고 싶다면, 이 4가지 수치만 기억하세요
우리나라 100세 이상 장수인은 3,908명에 불과합니다. 전체 인구의 0.005%라는 극소수죠. 그렇다면 이들에게는 어떤 특별한 비밀이 있을까요? 놀랍게도 전 세계 장수…
우리나라 100세 이상 장수인은 3,908명에 불과합니다. 전체 인구의 0.005%라는 극소수죠. 그렇다면 이들에게는 어떤 특별한 비밀이 있을까요? 놀랍게도 전 세계 장수…
“우리는 왜 더 늙어 보이는가?” 나이가 들어도 건강하게, 활기차게 사는 것은 단순한 욕망이 아니라 이제 과학적으로 가능한 목표가 되고 있습니다….
우리는 누구나 늙습니다. 주름이 생기고, 머리카락이 희어지고, 몸이 예전 같지 않다고 느끼죠. 많은 사람들이 노화를 단순히 세포의 손상, 유전자 돌연변이,…
우리는 나이가 들면 피할 수 없이 쇠약해지고 병들고 결국 죽음을 맞이한다고 생각합니다. 하지만 만약 우리 몸속 어딘가에 젊음을 유지하는 스위치가…
나이가 들수록 여기저기 아프고, 움직임이 둔해지는 이유는 무엇일까요? 흔히 노화의 탓으로만 돌리지만, 그 중심에는 ‘뼈’와 ‘근육’이 있습니다. 장수를 꿈꾸는 우리에게…