태그: 두통
태그: #두통
총 13개의 게시물
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거울 앞에서 머리카락을 빗거나, 샴푸를 하며 손끝에 닿는 두피의 감촉을 느껴보신 적이 있으십니까? 우리는 흔히 두피를 단순히 머리카락이 자라나는 땅 정도로만 생각하기 쉽습니다. 하지만 두피는 우리 신체를 감싸고 있는 그 어떤 피부 조직보다도 복잡하고 섬세하며, 놀라...
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거울 앞에서 머리를 빗어 내리거나 미용실에서 두피 마사지를 받을 때 온몸으로 퍼지는 짜릿한 전율을 느껴본 경험이 있으실 것입니다. 머리카락 한 올만 살짝 건드려도 그 감각이 생생하게 전달되기도 합니다. 우리는 두피를 흔히 머리카락이 자라는 피부의 일부, 혹은 머리뼈...
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미각은 혀로만 느끼는 감각이 아닙니다: 오감이 빚어내는 맛의 오케스트라 우리가 일상에서 느끼는 ‘맛’은 단순히 혀만의 감각이 아닙니다. 물론 미각의 시작은 혀에 자리한 작은 돌기 형태의 맛봉오리(미뢰)에서 비롯됩니다. 이 맛봉오리 안에는 수천...
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우리 몸은 섭씨 36.5도 전후의 일정한 체온을 유지함으로써 생명 활동을 활발하게 이어갑니다. 그러나 계절 변화나 실내외 온도 차이, 또는 몸 상태가 좋지 않을 때 평소보다 체온이 낮아지거나 유난히 추위를 느끼는 경우가 많습니다. 이러한 현상을 단순히 추위로만 여겨...
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비타민 B군 중에서도 유독 특별한 주목을 받는 존재가 있습니다. 바로 비타민 B12입니다. 이 비타민은 우리 몸의 신경계 건강과 적혈구 생성에 결정적인 역할을 하지만, 안타깝게도 자연 상태에서는 오직 동물성 식품에서만 얻을 수 있다는 독특한 특징을 가지고 있습니다....
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스트레스 시대의 보이지 않는 수호자, 부신 점점 더 복잡해지고 빠르게 변화하는 현대 사회에서 우리는 알게 모르게 수많은 스트레스에 노출되어 살아갑니다. 이러한 환경 속에서 우리 몸의 균형을 묵묵히 지켜주는 작은 장기가 있습니다. 바로 ‘부신’...
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우리 몸속 깊은 곳에는 생명의 모든 작용을 조율하고 지휘하는 놀라운 사령탑이 존재합니다. 바로 중추신경계입니다. 복잡하고 어렵게 느껴질 수 있지만, 사실 중추신경계는 우리가 숨 쉬고, 생각하고, 느끼고, 움직이는 모든 순간에 관여하며 우리 삶의 질을 결정하...
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대부분의 사람들은 염증이라고 하면 금방 알아챌 수 있는 신체 반응을 떠올립니다. 가령, 목이 붓고 열이 나는 감기 증상이나, 상처 부위가 벌겋게 부어오르는 급성 염증 같은 것들 말입니다. 하지만 우리 몸속에는 전혀 티 나지 않게 서서히 진행되는, 더욱 위험한 존재가...
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우리는 잠을 너무나 당연하게 여기며 살아갑니다. 피곤하면 자고, 졸리면 눕는 행위가 생존과 직결되는 중요한 생물학적 활동이라는 사실은 종종 간과되곤 합니다. 특히 요즘처럼 밤을 낮처럼 사용하는 사회에서는 ‘수면’이 마치 사치처럼 여겨지기도 합니...
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많은 분들이 질병이나 비만의 원인을 외부에서 찾거나 복잡한 의학 이론에 의존합니다. 하지만 우리 몸의 원리를 깊이 이해하면, 건강의 비밀은 생각보다 훨씬 단순하다는 것을 알 수 있습니다. 오늘, 일반적인 상식을 뒤엎는 충격적인 진실에 대해 이야기하고자 합니다. 당...
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어느 날부터인가 기억력이 예전 같지 않다고 느끼시나요? 머릿속이 뿌옇게 흐려지는 ‘뇌 안개’ 현상이나 이유 없는 불안감, 피로감에 시달리고 있다면, 많은 분들이 이를 자연스러운 노화 현상으로 받아들이곤 합니다. 하지만 만약 이러한 증상들의 근본...
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혹시 머릿속에 안개가 낀 것처럼 멍하고, 깜빡깜빡하는 기억력 때문에 당황한 적 없으신가요? 충분히 잠을 자도 피곤하고, 예전 같지 않은 기분 변화에 고개를 갸웃거린 적은요? 많은 분이 이러한 증상들을 그저 ‘나이 탓’이나 ‘스트레스&...
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이사 갈 집을 고르거나 사무실을 구할 때, 우리는 흔히 채광이 좋은지, 전망이 트였는지를 먼저 살피곤 합니다. 창문을 열었을 때 들어오는 따스한 햇살과 시원한 바람은 행복의 조건처럼 느껴지기 때문입니다. 하지만 행복 전문가로서 여러분께 꼭 드리고 싶은 말씀이 있습니...