스트레스 시대의 방패, 부신이야기
우리 몸의 위기를 조율하는 작은 장기 세상살이가 팍팍할수록, 우리 몸 안의 작은 기관 하나가 바쁘게 움직입니다. 이름하여 ‘부신’. 귀에 익숙하지…
우리 몸의 에너지를 조절하는 조력자, 췌장 이야기
하루에도 몇 번씩 우리의 식탁 위를 오가는 음식들, 그 속에 담긴 에너지는 어떻게 우리의 몸속으로 흡수되고, 필요한 곳에 쓰이게 될까요?…
왜 대부분의 다이어트는 실패하는가? 다이어트의 실패, 그 악순환의 고리
평생 유지 가능한 체중 감량을 위한 진짜 해법 다이어트를 시작할 때 우리는 보통 목표 체중을 설정하고, 그것을 달성하기 위해 식단을…
진화론과 창조론, 그 끝나지 않은 논쟁 – 우리는 어디에서 왔을까?
우리가 존재하는 이유, 그리고 생명의 기원에 대한 질문은 인류가 오래도록 품어온 가장 본질적인 물음입니다. “우리는 어디에서 왔는가?”라는 이 물음에 대해…
미래는 이미 정해져 있을까? 결정론과 자유의지의 끝나지 않은 논쟁
우리는 매일 선택을 하며 살아갑니다. 아침에 어떤 옷을 입을지, 점심으로 무엇을 먹을지, 퇴근 후 어떤 영화를 볼지. 이 모든 선택은…
생각이 현실이 되는 순간: 마음에서 물질로 흐르는 길
우리가 품는 생각이 현실이 될 수 있다면 어떨까요? 단순히 머릿속에 떠오른 생각이 세상에 모습을 드러내고, 실제로 우리 삶을 바꾼다면 말입니다….
오픈AI의 Operator, 웹을 탐색하는 AI 비서의 등장
인공지능 기술이 발전하면서 우리 일상에 많은 변화를 가져오고 있습니다. 특히 최근 오픈AI가 발표한 Operator는 AI 비서의 새로운 지평을 여는 혁신적인…
삶을 변화시키는 마음의 숨겨진 설계도, 마음은 어떻게 현실을 바꾸는가
마음의 작동방식에 대해 깊이 이해하기 위해서는 단순히 감정이나 생각의 흐름을 살펴보는 것만으로는 부족합니다. 마음이 어떻게 세상을 인식하고, 그 인식을 바탕으로…
백세시대를 여는 뼈와 근육 이야기
나이가 들수록 여기저기 아프고, 움직임이 둔해지는 이유는 무엇일까요? 흔히 노화의 탓으로만 돌리지만, 그 중심에는 ‘뼈’와 ‘근육’이 있습니다. 장수를 꿈꾸는 우리에게…
행복과 성공을 만드는 숨겨진 마법, 마음의 본질과 역할
우리 삶을 움직이는 가장 강력한 동력은 무엇일까요? 많은 이들은 환경, 조건, 재능, 노력 등을 떠올리지만, 그보다 더 근본적인 원천이 있습니다….
우리 몸의 컨트롤 타워, 중추신경계 이야기
‘신경’ 하면 어렵고 복잡하다고 느껴질 수 있지만, 사실 우리 삶과 매우 밀접하게 연결되어 있습니다. 중추신경계가 없다면 생각하거나 움직이는 것은 물론,…
돈의 흐름을 설계한 남자, 레이 달리오의 세계
레이 달리오(Ray Dalio)는 현대 금융계에서 가장 영향력 있는 인물 중 하나로 꼽히는 전설적인 투자자이자 경제사상가입니다. 그는 세계 최대 헤지펀드 중…