현대 의학이 숨기는 질병과 비만의 충격적인 진실: 몸속 ‘이것’만 제거하면 됩니다
많은 분들이 질병이나 비만의 원인을 외부에서 찾거나 복잡한 의학 이론에 의존합니다. 하지만 우리 몸의 원리를 깊이 이해하면, 건강의 비밀은 생각보다…
내가 먹는 음식, 진짜 결정권자는 누구일까? – 입맛이 아닌 장내 미생물이 답이다
한 번쯤 이런 생각을 해봤을 것입니다. “지금 뭘 먹고 싶지?”, “내 입맛은 왜 이렇게 까다롭지?”, “왜 건강한 음식은 맛이 없을까?”…
존재의 가벼움과 무게를 동시에 껴안다 – 밀란 쿤데라의 문학과 사유
국경과 이념을 넘나든 사유의 작가 밀란 쿤데라는 1929년 체코슬로바키아(현 체코) 브르노에서 태어나, 2023년 프랑스에서 생을 마감한 세계적인 작가입니다. 그가 남긴…
생각이 현실을 만든다 – 월러스 와틀즈, 자기계발 철학의 원류를 찾아서
무명의 철학자, 시대를 초월한 메시지를 남기다 월러스 디 왓틀즈(Wallace Delois Wattles, 1860~1911)는 19세기 후반에서 20세기 초 미국에서 활동한 작가이자 사상가입니다….
우리는 왜 “우리”로 살아가는가 – 한국인의 집단심리와 정서에 대한 깊은 이야기
한국 사람을 한마디로 정의하기는 어렵습니다. 하지만 우리가 우리 자신을 돌아볼 때, 분명히 떠오르는 몇 가지 공통된 정서와 삶의 태도가 있습니다….
AI는 산업혁명의 끝일까, 시작일까?
1차에서 4차 산업, 그리고 그 너머를 향해 어느 날 문득 이런 생각이 들었습니다.우리는 지금 과연 몇 차 산업혁명 속에 살고…
AI 시대, 당신의 일자리는 어디로 가고 있나?
개발자도 해고되는 시대입니다. 몇 년 전만 해도 IT 인력 부족으로 개발자 연봉이 두 배씩 오르던 시절이 있었지요. 그런데 지금은 오히려…
뼈는 나이보다 속도로 늙습니다 – 골다공증의 진실
나이가 들면 뼈가 약해진다는 사실은 많은 분들이 알고 있습니다. 하지만 문제는 뼈가 우리의 예상보다 훨씬 빠르게 노화되고 있다는 것입니다. 특히…
잘못된 식사 시간이 간을 망치고 있습니다
우리는 흔히 건강한 식단이라고 하면 무엇을 먹는가에 집중합니다. 하지만 정말 간을 지키고 싶다면 언제 먹는가를 먼저 살펴보아야 합니다. 현대인의 불규칙한…
마음의 연금술, 현실을 바꾸는 진짜 비밀
사람은 누구나 더 나은 삶을 꿈꿉니다. 성공을 바라고, 행복을 원하며, 불안과 결핍에서 벗어나길 갈망합니다. 그러나 현실은 늘 벽처럼 앞을 가로막고,…
혼밥의 시대에서 혼삶의 시대로: 혼자여도 괜찮은, 혼자라서 더 좋은 삶의 방식
한때는 혼자 밥을 먹는다는 것 자체가 어색하고 불편한 일이었습니다. 누군가와 함께하지 않으면 뭔가 부족하다고 여겼던 시절이 있었죠. 하지만 시대는 변했습니다….
전시 대신 팝업, 미술 대신 체험 – 바뀌는 문화 소비의 풍경
예전에는 전시회를 본다는 것은 조용한 공간에서 예술 작품을 감상하는 정적인 행위였습니다. 하지만 요즘 사람들은 보고, 만지고, 듣고, 찍고, 공유할 수…