“나는 누구인가?” 그 물음에 우주가 답하다
『당신이 우주다』가 전하는 놀라운 패러다임 전환 “나”는 뇌일까요, 몸일까요, 아니면 그 너머에 있는 무엇일까요?이 질문을 평생 붙잡고 살아온 두 사람이…
생명은 어떻게 엔트로피를 이기는가?
생명과 무질서의 전쟁 우리는 매일 몸을 씻고, 방을 청소하고, 식사를 챙깁니다. 하지 않으면 곧 어질러지고, 병들고, 무너지고 말죠. 이처럼 우리는…
열역학 제2법칙: 우주는 점점 더 무질서해진다?
우주에 숨겨진 방향성 우리는 흔히 삶이 복잡하다고 느끼지만, 자연은 그보다 훨씬 더 복잡한 방향으로 움직입니다. 이 흐름을 지배하는 대표적인 과학…
갑상선과 부갑상선, 작지만 결정적인 호르몬 조절자들
건강검진 결과지에서 ‘갑상선 기능 검사’ 항목을 보며 고개를 갸우뚱하신 적 있으신가요? 혹은 “요즘 피곤한 게 혹시 갑상선 때문일까?” 하고 걱정해보신…
우리 몸 바로알기 – 묵묵히 일하는 ‘간’, 우리가 몰랐던 진짜 역할
눈에 보이지 않고, 쉽게 느껴지지도 않기에 우리는 종종 간의 존재를 잊곤 합니다. 그러나 간은 하루 24시간, 우리가 잠든 순간에도 수백…
면역력 높이려다 병 키우는 당신에게: 우리가 잘못 알고 있는 혈액과 면역 이야기
“면역력을 높이세요”라는 말, 누구나 한 번쯤은 들어보셨을 겁니다. 마치 감기 한 번 안 걸리려면 비타민C를 먹고, 홍삼을 챙기고, 뜨거운 물로…
“화가 나면 왜 소화가 안 될까?” — 스트레스와 자율신경, 우리가 몰랐던 진실
사람들은 흔히 스트레스를 마음의 문제로만 생각합니다. 하지만 스트레스는 단지 기분을 망치는 정도가 아니라, 우리의 신체를 아주 깊고 넓게 영향을 미칩니다….
내 몸이 지치지 않는 이유, 효소를 아껴 쓰는 식습관에 있었다
우리는 하루 세 끼를 당연하게 먹습니다. 식사는 생존을 위한 본능이자 즐거움이기도 하죠. 그런데 혹시, 무엇을 먹는가 이전에 어떻게 먹는지가 당신의…
아침은 꼭 먹어야 할까? 우리가 잘못 알고 있는 상식의 진실
“아침은 하루 중 가장 중요한 식사다.” 이 말, 한 번쯤은 들어보셨을 겁니다. 많은 사람들이 아침을 챙겨 먹지 않으면 건강에 문제가…
마음의 깊은 조율, 현재의식과 무의식의 일치
삶이 원하는 방향으로 흐르지 않는다고 느껴질 때, 우리는 종종 외부 환경이나 타인의 탓을 하곤 합니다. 하지만 삶의 방향키는 언제나 내…
생각이 바뀌면 인생이 바뀐다 – 내면이 현실을 결정한다
우리는 종종 인생을 바꾸고 싶다고 말합니다. 더 행복해지고 싶고, 더 성공하고 싶고, 더 풍요로운 삶을 살고 싶다고 말이죠. 그런데 정작…
“우주는 설계되었는가?” – 그냥 우연일 수 있을까?
사실 이 질문은 단순한 과학적 호기심이라기보다는, 존재의 의미를 향한 근본적인 물음입니다. 우리가 사는 이 세상이 너무나 정교하게 맞아떨어지는 것처럼 보이기에…