스트레스 시대의 방패, 부신이야기
우리 몸의 위기를 조율하는 작은 장기 세상살이가 팍팍할수록, 우리 몸 안의 작은 기관 하나가 바쁘게 움직입니다. 이름하여 ‘부신’. 귀에 익숙하지…
우리 몸의 에너지를 조절하는 조력자, 췌장 이야기
하루에도 몇 번씩 우리의 식탁 위를 오가는 음식들, 그 속에 담긴 에너지는 어떻게 우리의 몸속으로 흡수되고, 필요한 곳에 쓰이게 될까요?…
우리 몸의 컨트롤 타워, 중추신경계 이야기
‘신경’ 하면 어렵고 복잡하다고 느껴질 수 있지만, 사실 우리 삶과 매우 밀접하게 연결되어 있습니다. 중추신경계가 없다면 생각하거나 움직이는 것은 물론,…
혈관이 막히기 전, 몸이 보내는 7가지 경고
“느끼지 못할 뿐, 몸은 이미 외치고 있습니다” 우리는 ‘혈관이 막혔다’는 진단을 받기 전까지 대부분 아무 이상이 없다고 생각합니다. 하지만 심장,…
세포 속의 보일러, 미토콘드리아
우리가 피곤할 때 흔히 “몸에 기운이 없다”라고 말하곤 합니다. 어떤 사람은 하루 종일 자도 피로가 풀리지 않고, 어떤 사람은 조금만…
생명의 시작과 끝, 심장에 대해 바로알기
우리가 정말 몰랐던 심장의 진실 사람이 이 세상에 태어나는 순간부터 마지막 숨을 쉬는 순간까지, 단 한 번도 멈춰선 안 되는…
대장에서 벌어지는 놀라운 일들 – 소화, 흡수, 면역력의 중심지
물처럼 흘러가던 음식이 마지막으로 도착하는 곳, 바로 대장(큰창자)입니다. 흔히 우리는 대장을 배설을 담당하는 장기로만 알고 있지만, 대장에서 일어나는 소화와 흡수,…
위는 예고편, 소장이 본편이다 – 진짜 소화는 어디서 일어날까?
물과 음식이 몸 안에 들어온 이후, 대부분의 소화와 흡수는 ‘작은창자’, 즉 소장에서 일어납니다. 그런데 우리는 보통 위에서 소화가 대부분 끝나는…
신장, 몸속 정화 시스템의 핵심
우리는 건강을 이야기할 때 심장, 폐, 간처럼 익숙한 장기를 먼저 떠올리곤 합니다. 그러나 그 못지않게 중요한 기관이 바로 신장, 즉…
갑상선과 부갑상선, 작지만 결정적인 호르몬 조절자들
건강검진 결과지에서 ‘갑상선 기능 검사’ 항목을 보며 고개를 갸우뚱하신 적 있으신가요? 혹은 “요즘 피곤한 게 혹시 갑상선 때문일까?” 하고 걱정해보신…
우리 몸 바로알기 – 묵묵히 일하는 ‘간’, 우리가 몰랐던 진짜 역할
눈에 보이지 않고, 쉽게 느껴지지도 않기에 우리는 종종 간의 존재를 잊곤 합니다. 그러나 간은 하루 24시간, 우리가 잠든 순간에도 수백…
성장이 멈춘 게 아니라, 신호가 잘못 간 것일 수도 있습니다
성장호르몬 대사 장애에 대해 우리가 놓치고 있는 것들 어릴 적 키 크는 게 전부였던 시절이 있었습니다. 줄넘기보다 ‘우유’가 키를 크게…