뇌/치매교실
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혹시 당신의 뇌가 새고 있나요? 후각 상실로 시작되는 보이지 않는 위험
최근 들어 가장 좋아하던 음식의 맛과 향이 예전 같지 않다고 느껴본 적이 있으신가요? 요리할 때…
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내 몸이 나의 뇌를 공격한다? 기억력 감퇴 뒤에 숨겨진 진짜 적, 자가면역
어느 날부터인가 기억력이 예전 같지 않다고 느끼시나요? 머릿속이 뿌옇게 흐려지는 ‘뇌 안개’ 현상이나 이유 없는…
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뇌 건강의 열쇠, 뜻밖에도 ‘이곳’에 있습니다
혹시 머릿속에 안개가 낀 것처럼 멍하고, 깜빡깜빡하는 기억력 때문에 당황한 적 없으신가요? 충분히 잠을 자도…
고혈압교실
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혈압 수치에 숨겨진 진짜 경고, 당신의 몸이 보내는 마지막 신호입니다
많은 분들이 고혈압을 ‘소리 없는 살인자’라고 부릅니다. 증상 없이 조용히 다가와 어느 날 갑자기 심각한…
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소리 없는 살인자, 당신의 혈관을 노리고 있습니다
우리 주변에서 ‘혈압이 높다’는 말을 흔히 듣게 됩니다. 너무 익숙해서일까요? 많은 분이 고혈압을 대수롭지 않게…
당뇨교실
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소리 없는 살인마, 당신의 혈관을 노리고 있습니다
“당뇨병이 쓰나미처럼 몰려오고 있다”는 말이 현실로 다가오고 있습니다. 과거에는 중·장년층과 노년층의 성인병으로 여겨졌지만, 이제는 식습관과…
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100세까지 살고 싶다면, 이 4가지 수치만 기억하세요
우리나라 100세 이상 장수인은 3,908명에 불과합니다. 전체 인구의 0.005%라는 극소수죠. 그렇다면 이들에게는 어떤 특별한 비밀이…
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당뇨, 혈당만 잡으면 끝? 당신의 온몸을 무너뜨리는 합병증의 덫
당뇨병, 조용한 살인자 당뇨병은 흔히 ‘조용한 살인자’라고 불립니다. 왜냐하면 초기에 뚜렷한 증상이 거의 없기 때문입니다….
비만/다이어트교실
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당신을 병들게 하는 다이어트, 지금 당장 멈추세요
다이어트, 건강을 망치는 지름길이 될 수 있습니다 수많은 사람들이 ‘날씬한 몸’을 위해 다이어트를 시작합니다. 그러나…
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식욕과 체중의 숨겨진 과학, 뇌는 왜 무의식적으로 지방을 저장할까?
숨겨진 생존 장치, 뇌의 비밀 우리는 흔히 “먹지 말아야지, 운동해야지”라고 다짐합니다. 하지만 어느 순간 냉장고를…
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현대인 늘어만 나는 뱃살, 이유가 있습니다!
다이어트하고 운동해도 유독 배만은 빠지지 않는다는 고민, 혹시 해보신 적 있으신가요? 그냥 먹는 양 때문일…
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왜 대부분의 다이어트는 실패하는가? 다이어트의 실패, 그 악순환의 고리
평생 유지 가능한 체중 감량을 위한 진짜 해법 다이어트를 시작할 때 우리는 보통 목표 체중을…
두피/모발교실
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모발 건강, 제대로 관리하고 계신가요?
올바른 모발관리와 탈모 예방법 건강한 모발은 단순히 외모를 가꾸는 요소를 넘어, 우리 몸의 전반적인 건강…
