콜레스테롤, 진짜 문제는 따로 있습니다
‘나쁜 콜레스테롤’이라는 오해와 숨겨진 진실 건강검진 결과지를 펼쳐보면 제일 먼저 확인하게 되는 수치 중 하나가 바로 ‘콜레스테롤’입니다.총콜레스테롤, LDL, HDL, 중성지방……
‘활성산소’는 정말 해로운 존재일까?
세포를 녹슬게 하는 진짜 이유와 우리가 오해한 사실들 건강에 관심 있는 분들이라면 한 번쯤은 “활성산소가 몸에 해롭다”, “항산화제를 챙겨 먹어야…
밥을 잘 먹어도, 우리 몸은 늘 영양결핍 상태입니다
현대인은 왜 항상 피곤할까요? 우리가 놓치고 있는 영양결핍의 진실 누구나 한 번쯤 이렇게 말합니다.“요즘 왜 이렇게 피곤하지?” 밤에 푹 자도…