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해피텐 건강행복포럼

장수

노화의 원인
닥터케이 건강교실

우리 몸을 늙게 만드는 단 하나의 진짜 이유

해피텐 2025-05-042025-05-04

우리는 누구나 늙습니다. 주름이 생기고, 머리카락이 희어지고, 몸이 예전 같지 않다고 느끼죠. 많은 사람들이 노화를 단순히 세포의 손상, 유전자 돌연변이,…

장수와 활력의 비밀 서투인
닥터케이 건강교실

장수와 활력의 비밀, 서투인(Sirtuin)을 아시나요?

해피텐 2025-05-022025-05-02

우리는 나이가 들면 피할 수 없이 쇠약해지고 병들고 결국 죽음을 맞이한다고 생각합니다. 하지만 만약 우리 몸속 어딘가에 젊음을 유지하는 스위치가…

뼈와 근육
닥터케이 건강교실

백세시대를 여는 뼈와 근육 이야기

해피텐 2025-04-232025-04-23

나이가 들수록 여기저기 아프고, 움직임이 둔해지는 이유는 무엇일까요? 흔히 노화의 탓으로만 돌리지만, 그 중심에는 ‘뼈’와 ‘근육’이 있습니다. 장수를 꿈꾸는 우리에게…

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