비타민 A부터 K까지, 우리 몸을 지키는 생명의 작은 조각들
비타민은 흔히 ‘영양제’ 하면 가장 먼저 떠오르는 이름들입니다. 하지만 정작 그 속에 담긴 의미와 역할을 정확히 아는 분들은 많지 않습니다….
면역력 높이려다 병 키우는 당신에게: 우리가 잘못 알고 있는 혈액과 면역 이야기
“면역력을 높이세요”라는 말, 누구나 한 번쯤은 들어보셨을 겁니다. 마치 감기 한 번 안 걸리려면 비타민C를 먹고, 홍삼을 챙기고, 뜨거운 물로…