냉증, 저체온, 순환장애? 체온이 말해주는 건강 신호
우리 몸은 일정한 체온을 유지함으로써 생명 활동을 유지합니다. 그러나 요즘처럼 계절이 바뀌거나 실내외 온도 차이가 클 때, 혹은 몸 상태가…
채식주의자의 생명줄, 비타민 B12 이야기
비타민 B군 중에서도 단연 눈에 띄는 존재가 있습니다. 바로 비타민 B12입니다. 왜냐하면 이 비타민은 신경계 건강과 적혈구 생성에 결정적인 역할을…
빈혈
우리 몸은 일정한 체온을 유지함으로써 생명 활동을 유지합니다. 그러나 요즘처럼 계절이 바뀌거나 실내외 온도 차이가 클 때, 혹은 몸 상태가…
비타민 B군 중에서도 단연 눈에 띄는 존재가 있습니다. 바로 비타민 B12입니다. 왜냐하면 이 비타민은 신경계 건강과 적혈구 생성에 결정적인 역할을…