오해와 진실 오메가-3, 먹어야 할까? 논란을 짚어보자 해피텐 2025-04-232025-04-23 건강을 위해 챙겨 먹는 영양제 중에서 가장 익숙한 것 중 하나가 바로 오메가-3일 것입니다. 하지만, 인터넷을 조금만 찾아보면 “오메가-3 효과…