당신을 병들게 하는 다이어트, 지금 당장 멈추세요
다이어트, 건강을 망치는 지름길이 될 수 있습니다 수많은 사람들이 ‘날씬한 몸’을 위해 다이어트를 시작합니다. 그러나 그 과정에서 신체가 어떤 고통을…
냉증, 저체온, 순환장애? 체온이 말해주는 건강 신호
우리 몸은 일정한 체온을 유지함으로써 생명 활동을 유지합니다. 그러나 요즘처럼 계절이 바뀌거나 실내외 온도 차이가 클 때, 혹은 몸 상태가…
암은 병이 아니다: 몸이 보내는 마지막 구조 신호
암, 왜 현대 의학이 두려워하는가 오늘날 암은 우리 사회에서 가장 두려운 질병 중 하나로 자리 잡았습니다. 암이 공식적인 사망 원인…
당뇨, 혈당만 잡으면 끝? 당신의 온몸을 무너뜨리는 합병증의 덫
당뇨병, 조용한 살인자 당뇨병은 흔히 ‘조용한 살인자’라고 불립니다. 왜냐하면 초기에 뚜렷한 증상이 거의 없기 때문입니다. 조금 피곤하고, 갈증이 많고, 화장실을…
‘활성산소’는 정말 해로운 존재일까?
세포를 녹슬게 하는 진짜 이유와 우리가 오해한 사실들 건강에 관심 있는 분들이라면 한 번쯤은 “활성산소가 몸에 해롭다”, “항산화제를 챙겨 먹어야…