울고 웃고 사랑하는 20~30대, 성숙한 감정을 만드는 호르몬의 마법
성숙 단계, 즉 20~30대는 인생에서 가장 활기차고 감정적으로도 풍부한 시기입니다. 울고 웃고 사랑하며 살아가는 이 시기에 우리의 삶을 정교하게 조율하는…
단백질보다 아미노산이 중요하다: 트립토판·아르기닌·타우린의 과학
“단백질을 잘 챙겨 먹자”는 말은 누구나 한 번쯤 들어봤을 것입니다. 하지만 정작 단백질을 이루는 아미노산에 대해서는 자세히 알지 못하는 경우가…