햇빛은 독이 아니라 해독제다 – 온몸으로 햇빛을 맞아야 하는 이유
우리는 햇빛을 두려워하도록 교육받았습니다. 피부암, 주름, 기미, 색소침착 같은 무서운 말들이 우리를 위협하지요. 그래서 선크림을 꼼꼼히 바르고, 모자와 선글라스로 무장하며,…
자외선차단제, 꼭 발라야 할까?
태양은 건강의 조력자입니다 햇빛은 단순히 따사로운 자연 현상이 아니라 우리 몸을 위한 중요한 생명 에너지입니다. 피부를 통해 햇빛을 받으면 비타민…
일광욕