수면부족

우리는 잠을 너무 당연하게 여기고 살아갑니다. 피곤하면 자고, 졸리면 눕는 행위가 생존과 직결되는 중요한 생물학적 활동이라는 사실은 종종 간과됩니다. 특히 요즘처럼 밤을 낮처럼 사용하는 사회에서는 ‘수면’이 사치처럼 여겨지기까지…