오해와 진실 생식이 건강식이다? Byadmin 2025-04-162025-04-16 오해와 진실 사이에서 균형 찾기 한때 생식(生食), 즉 익히지 않은 음식을 먹는 것이 건강에 좋다는 주장이 큰 인기를 끈 적이 있었습니다. 자연 상태에 가까운 음식을 그대로 섭취하면 영양소…
